السرحان وفاقد الذاكره اثناء المذاكره

عندما اجلس للمذاكرة اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ .. وبعد ساعات من المذاكرة لا اتذكر شيئا مما قرأت ....

انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. هل تعاني من هذه المشكلة ؟

فما هي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟

ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل ...

اولا: مرحلة دخول المعلومة

ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة

ثالثا : استرجاع المعلومة

فننصح

اولا .. بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.

ثانيا .. استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..

ثالثا .. تثبيت مكان الدراسة وزمانها.

رابعا .. توفير الجو الهاديء للمذاكرة.

خامسا .. من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.

سادسا .. اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة ...

واتمنى لي البدرسو جميعا التوفيق في الدراسة
والنجاح و دوام التوفيق

تحياتي

اشكرك اختي العزيزه فأنا اسرح اثناء المذاكره واعيد اكرر شكري

مشكور ة كتيير اديك العافية ..ز

ربنا اسعدك دنيا واخره ..
....................

انا دايما اكون سرحانة في المذاكرة لمن احس الوقت اتاخر بعدين اخاف
مشكورة تقبلي مروري

» طفل يصرخ اثناء الصلاة ..